Vivre dans un lieu où on se sent bien est très important pour le bien-être physique et mental. Pour se sentir bien chez soi, il est important de créer une atmosphère qui nous permette de nous détendre, de nous sentir en sécurité et à l’aise. Pour y parvenir, il existe plusieurs astuces simples et faciles à mettre en place.
Comment reconnaître quand on ne se sent pas bien chez soi ?
Il est important de reconnaître les signes indiquant que l’on ne se sent pas bien chez soi afin de pouvoir prendre les mesures nécessaires pour s’améliorer. Les signes les plus fréquents sont la fatigue, la démotivation, l’irritabilité, l’isolement et le manque d’intérêt pour des activités qui étaient autrefois divertissantes.
Se sentir bien chez soi peut être difficile, surtout pour les personnes qui souffrent ou ont souffert de troubles anxieux ou de dépression.
Un changement de situation familiale peut aussi être source de mal-être. Cela peut se produire, dans le cas d’une famille recomposée ou bien avec l’arrivée d’un nouveau membre dans la famille. Si l’organisation de l’habitation n’est pas modifiée en même temps que le changement familial, alors la nouvelle cohabitation peut s’avérer compliquée.
Une telle situation peut, par exemple, donner lieu à un partage de chambre pour des enfants, à la transformation d’un bureau en nouvelle chambre et donc à la disparition de l’espace de travail, ou encore à la transformation d’une pièce commune en pièce individuelle, etc.
Si vous, ou un membre de votre famille, ressent cette anxiété à l’idée de passer du temps dans votre maison, alors vous devez agir pour faire de votre logement un lieu de repos et de sérénité pour vous et toute la famille.
Comment faire pour se sentir bien dans son logement ?
Pour se sentir bien chez soi, il est important de créer une atmosphère paisible et accueillante. Votre logement doit être votre cocon, un lieu où vous vous sentez en sécurité et où vous pouvez vous épanouir. C’est aussi un lieu où toute la famille doit pouvoir vivre en harmonie. Chaque individu doit pouvoir se recentrer sur lui-même lorsqu’il le souhaite, et également, pouvoir partager des moments en famille dans des espaces dédiés.
« Votre logement doit être votre cocon, un lieu où vous vous sentez en sécurité et où vous pouvez vous épanouir. »
Pour atteindre cet objectif de bien-être dans votre logement, il existe de nombreuses astuces que vous pouvez mettre en place. Cela peut passer par un changement d’organisation, un changement de décoration, ou encore travailler sur les énergies positives.
Quelles astuces mettre en place pour être bien chez soi ?
L’importance du rangement, un intérieur bien organisé pour un esprit reposé
Avoir un intérieur bien organisé est essentiel pour se sentir bien chez soi. Le rangement est une étape clé pour créer un environnement relaxant et serein. En effet, un intérieur bien rangé permet de dégager un espace de calme et de tranquillité, propice au repos et à la concentration.
Que ce soit dans un salon, une cuisine, ou une chambre, le rangement est le point de départ pour se sentir bien. En rangeant, cela vous permet aussi de faire du tri, de jeter ce qui n’est plus important, de donner ce qui peut l’être ou même de vendre ce que vous n’utilisez plus. Le tri vous permet de libérer des espaces mais aussi de vous libérer l’esprit et de vous recentrer sur l’essentiel.
La bonne idée est de faire participer toute la famille à cette activité de rangement. Ainsi, les enfants peuvent appliquer ce principe à leur chambre et aux pièces communes. Pour eux aussi, c’est l’occasion d’apprendre à ranger pour se sentir mieux chez soi.
Faites entrer la lumière dans votre quotidien
La lumière naturelle a un effet bénéfique sur l’humeur et le bien-être. Pour se sentir bien chez soi, il est important de laisser entrer la lumière dans toutes les pièces de vie.
Vous pouvez opter pour des rideaux clairs qui laissent passer la lumière ou bien réorganiser vos meubles pour être au plus proche des ouvertures. Par exemple, placer votre canapé et votre table de salle à manger dans des lieux où vous pouvez profiter des rayons lumineux en direct. Cela sera bénéfique pour toute la famille.
Organisez vos meubles pour faire circuler l’énergie, le principe du Feng Shui
Le Feng Shui est un art ancestral chinois très ancien qui vise à harmoniser l’environnement pour créer une atmosphère plus paisible et plus productive. Selon le principe du Feng Shui, la disposition des meubles et des objets dans une pièce peut avoir un impact significatif sur notre bien-être. En disposant les meubles de manière à favoriser la circulation de l’énergie et le sentiment d’espace, vous pouvez vous sentir mieux chez vous.
Vous devez porter une attention particulière à chaque pièce de la maison. Dans la chambre à coucher, l’orientation du lit a une importance particulière, tout comme la présence de meubles. Votre salon doit être le cœur de votre logement, un lieu qui appelle à se réunir et où chacun peut circuler en harmonie. Enfin, la salle de bain doit offrir une ambiance apaisante idéale pour se relaxer après une longue journée.
L’entrée de votre maison ou appartement est également un point clé du Feng Shui. L’entrée est la pièce par laquelle entre les énergies. Il faut donc veiller à ce qu’elle soit la plus dégagée et lumineuse possible. Elle doit inspirer un sentiment de calme et d’apaisement dès l’ouverture de la porte. La peinture participe aussi à ce sentiment, il est recommandé d’opter pour des couleurs douces et claires.
Changement de décoration pour un changement d’humeur
Un changement de décoration peut avoir un effet bénéfique sur votre humeur et vous aider à vous sentir mieux chez vous. En ajoutant des couleurs vives ou des motifs agréables, en déplaçant des meubles ou en achetant de nouveaux objets décoratifs, vous pouvez donner à votre maison une nouvelle apparence et ainsi vous aider à vous sentir plus à l’aise et plus heureux.
Vous pouvez donner un style à chaque pièce de la maison, cela vous permet d’identifier les espaces de vie et de leur donner une énergie différente. Par exemple, un esprit naturel et verdoyant pour la chambre, une décoration industrielle pour la cuisine ou encore une ambiance colorée et chaleureuse pour le salon.
Côté budget, le changement de décoration n’est pas toujours à la portée de tous les ménages. Gardez en tête qu’il n’est pas toujours nécessaire de remplacer vos meubles et d’en acheter de nouveau pour revoir votre décoration. L’habillage des meubles ou la rénovation des meubles permet de créer un changement dans votre logement sans dépenser trop d’argent. Vous pouvez réaliser vous-même la rénovation de vos meubles, c’est aussi un moyen de les apprécier de nouveau et d’être fier de les mettre en avant dans vos pièces de vie.
Pour obtenir des conseils en décoration, vous pouvez effectuer des recherches sur internet ou bien faire appel à un décorateur d’intérieur.
Renouveler l’énergie de votre habitation
Pour se sentir bien chez soi, il est nécessaire de renouveler l’énergie de votre habitation. Nous l’avons vu, prendre le temps de ranger votre maison est primordial mais il faut également penser à nettoyer son intérieur et aérer régulièrement les pièces. Privilégier l’utilisation de produits ménagers naturels pour le nettoyage de votre maison permet d’éviter les odeurs chimiques agressives.
« Pour se sentir bien chez soi, il est nécessaire de renouveler l’énergie de votre habitation. »
En aérant vous changez l’air intérieur de la maison, ce qui permet de changer les odeurs de l’habitation, de renouveler l’air et ainsi d’améliorer le confort respiratoire pour tous les habitants.
Au-delà de supprimer les odeurs, ouvrir les fenêtres au quotidien permet également de diminuer le niveau d’humidité d’un logement. C’est d’autant plus important dans un petit appartement dans lequel les énergies de chaque espace communiquent les unes avec les autres.
Vous pouvez également utiliser des bougies parfumées, des diffuseurs d’huiles essentielles ou encore des plantes dépolluantes pour créer une ambiance agréable et relaxante.
Les plantes, vos alliés au quotidien pour un esprit sain
Les plantes sont des alliés précieux pour créer une ambiance agréable chez soi. Elles apportent une touche de nature et génèrent une sensation de bien-être. Non seulement elles sont esthétiques et donnent une touche d’originalité à votre intérieur, mais elles peuvent également purifier l’air et réduire le stress.
Les plantes ont un réel impact sur votre bien-être et participent très facilement à améliorer la qualité de vie de tous les habitants du foyer.
Comment se sentir chez soi dans une nouvelle maison ?
Se sentir chez soi dans une nouvelle maison peut s’avérer difficile au début. Un déménagement est souvent source de stress. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses façons de rendre votre nouvel espace plus familier et plus accueillant.
Commencez par appliquer toutes les astuces énoncées ci-dessus et si cela ne suffit pas ou bien que vous préférez être accompagné, nous avons la solution grâce à l’Habitonomie® !
Comment l’Habitonomie® peut vous aider à vous sentir bien chez vous ?
L’Habitonomie® est née d’une nécessité d’offrir à de nombreux foyers une meilleure qualité de vie dans leur habitation. Les différentes périodes de confinement ont radicalement changé notre rapport à l’habitat et nous ont ouvert les yeux sur l’importance de se sentir bien chez soi.
Isabelle Parra, fondatrice de Hunanim, a donc créé le métier d’habitonome. Elle vous accompagne pour apprendre à mieux vivre ensemble et se sentir mieux chez soi. L’Habitonomie®, c’est une offre de services innovante tournée vers l’humain, les manières de vivre de chacun et les besoins individuels et collectifs.
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